近视了，要不要戴眼镜？
市眼科医院一项最新调查显示，本市重点中学高中生和初中生近视患病率分别达85%以上和55%，一般中学高中生和初中生近视患病率分别为70%和40%。近年市眼科医院配镜中心每年新配镜约12万副，其中80%是学生用镜，近视已经成为一种社会问题。在李丽华主任的门诊，几乎所有第一次发现孩子近视的家长都会问几个相同的问题。首先是要不要戴眼镜？戴眼镜近视会加深吗？眼睛会变形吗？其次是吃什么能治近视，羊肝管用吗？然后是护眼灯能保护眼吗，是不是应该买一台？针对这些问题，李大夫指出，在近视发病初期改变用眼习惯和用眼环境，选择高质清晰镜片，以及定期检查严格监控近视发展，是儿童近视后家长必须做到的。
近视后必须正规配镜
高质量眼镜减缓近视发展
李大夫说，过早戴眼镜会让近视度数迅速加深，而且会令眼睛变形，这是影响近视患儿配镜的一个严重误区。如果孩子有眯眼看东西、看不清板书等视力下降症状，家长一定要及时带孩子到正规医院检查眼睛，并进行医学验光，15岁以下儿童验光时必须进行散瞳实验，以排除假性近视。确诊真性近视后就应到正规配镜医疗机构配戴高质量的近视眼镜加以矫正。配镜后，通常需要长期戴镜，因为近视患者在戴用合适的眼镜后，调节和辐辏机能恢复了正常的协调关系，能避免眼睛疲劳，这样近视度数会稳定在一定水平。如果时戴时不戴，眼睛处于频繁的调节状态，容易产生疲劳从而加速近视发展。一些人反映的戴镜后近视度很快加深，这首先有可能是眼镜不合适，度数配得过深或过浅都会增加眼睛的负担；其次是有些人认为配了眼镜就万事大吉，不注意用眼卫生，继续过度用眼；第三是有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。
此外，人们通常说的长期戴眼镜眼睛会变形的说法也是片面的。通常人们看到的戴镜后眼睛变形是一种视觉误差。至于眼睛凸出与眼镜也无关，与自身眼球生理结构有关。近视分许多类型，其中轴性近视即使不配戴眼镜也会有眼球凸出的表现，而其他类型的近视很少有眼球凸出。
饮食药物不能治疗近视
合理用眼和饮食稳定度数
李大夫说，几乎所有的家长都会问近视能不能治好，回答是中西药、眼药水、护眼贴、吃羊肝等等手段都不能治疗近视，近视不能治愈，只能延缓发展，令屈光度数稳定在相对低的水平。同样戴眼镜的她经常对患儿家长说，“如果这些能治近视，我为什么还戴眼镜。”她说，眼球发育一般在18至20岁前停止，近视眼在12至18岁为高速发展期，而这期间正是青少年看书多、功课多、作业忙的阶段，在加上长时间看电视、电脑、玩游戏，户外活动少、阅读书写姿势不正确、室内照明不足，这些都使视力过度疲劳，近视很容易迅速加深。因此孩子发生近视后，如果不注意以上这些用眼卫生，即使配了合适的眼镜，吃了再多的羊肝和其他营养品，屈光度数也都只能很快加深。
此时家长需要做的是督促孩子合理用眼，经常做眼保健操，同时配以均衡的营养，并经常监控屈光度数，这样才能帮助孩子稳定近视水平。在饮食上建议青少年应避免挑食，做到食物多样化，确保钙、锌、硒、磷等微量元素的摄入，另外可以多吃些富含维生素A的动物肝脏和胡萝卜等果蔬，因为维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料。维生素C是晶状体的重要营养成分可以多食用，富含维生素C的食物有柚子、番茄、枣、猕猴桃等。
8岁以下不戴隐形不手术
护眼灯无效照明应足够亮
李大夫说，孩子近视后，一些家长不想让他们戴眼镜，就会问医生可不可以戴隐形眼镜或进行激光矫治手术，医生的回答都是否定的，18岁以下的孩子不能戴隐形或做矫治手术，他们的第一选择是配戴优质清晰的框架眼镜。有些家长还经常问医生，用不用给孩子买台护眼灯，得到的回答是不用。多数护眼灯只是将频闪降低到人眼难以察觉的频率，并没有减少频闪，最好的照明灯具是30至45瓦无镀膜的白炽灯泡。孩子写作业时台灯从孩子习惯用手对侧照明，同时要开启房间内背景照明灯，看电视、用电脑时也应如此，以此令光线均匀分布，能减少视觉疲劳。另外，让孩子用眼半小时左右眨眼、远眺，有空时经常进行户外活动也是近视后眼保护的重要举措。
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