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爱护眼睛的几种小方法

上一篇 / 下一篇  2007-06-27 14:32:15

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  经常坐在电脑旁边工作，极易引起眼睛疲劳，长期下去，会导致眼球充血，眼睛干涩，视力下降，下面说说几种简单的方法，可以适当缓解眼睛疲劳。

    方法如下：

    1.看电脑一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。

    2.看电脑保持一定距离，不要过近，以一胳膊的长度为适。

    3.眼睛喜冷怕热，当感觉疲劳时可时常用冷水冲冲眼睛。

    4.每天定时做眼保健操。

    5.看电脑时，可带一副合适的老花镜，一看清屏幕为好，可以缓解视力疲劳。

    以上方法贵在坚持，长期下去才有效，各位爱护眼睛的朋友可以参考。


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