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解决近视要选对方法
2007-08-24 16:34:00
不可迷信“电脑验光”
一个月前，9岁的波波到一家眼镜店“电脑验光”配镜 ，仅十多分钟，验光人员便测出了波波有125度近视，并配了一副近视眼镜 。可自从戴上这副眼镜后，波波的眼睛老是胀痛、模糊，眼镜店老板却说这是正常的，习惯就好了。但此后波波的症状却越来越严重，妈妈把波波带到医院检查。医生为他检查后发现，波波不是近视，而是75度的远视！
据金华近视治疗中心眼科专家陈金华主任医师介绍，临床上类似波波的例子非常多，他们的突出症状就是配镜后出现头晕、恶心、易视疲劳、视物模糊等。统计显示，配镜后的种种不适，60%是由“电脑验光”不准确引起的。专家认为，医学验光才是配镜准确的前提。为了对孩子的眼睛负责，家长一定要选择医学验光。
医学验光“量体裁衣”
陈金华指出，医学配镜是严格的医疗过程，近视的孩子和家长要特别注意识别，谨防上当。首先，医学验光是一种和传统验光完全不同的方法。通俗地讲，传统验光只是通过检影验光、电脑验光得出数据后配镜，因此定制好的眼镜戴上后往往不舒服，需要眼球被动地配合适应。而医学验光在满足人体良好的视力情况下，还要求具有良好的阅读舒适性与持久性，而且还要查明有无斜视 或隐斜视以及其他眼疾隐患。但要注意的是，医学验光配镜属医疗行为，是一个多程序的临床诊断过程，并非一般的常规验光配镜，要根据配戴者实际状况“量体裁衣”。年龄小于15岁者、第一次配镜者、需较长时间近距离用眼者、戴镜曾出现视疲劳者、眼部曾有异常情况者、手术前需屈光检查者、根据眼科医生诊断需要者，必须采用医学验光配镜。 -
怎样尽早发现近视眼？
2007-08-24 16:26:38
近视眼常有下列症状：
(1)视力减退 近视眼看远都比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼。儿童由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动的兴趣较大，这也反过来促进近视的发展，近视眼的近视力一般较好，看近比较清楚；病理性近视眼不但看远模糊，看近亦不是非常清楚。
(2)视疲劳 由于视物不清，阅读距离过近，过度辐辏，过度调节而发生调节痉挛。
(3)飞蚊幻视 中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。
(4)重影 常见于病理性近视或屈光参差。
(5)视物变形 常见于病理性近视眼或出现视网膜脱离等并发症。
(6)闪光感 常见于病理性近视眼或视网膜脱离的先兆。
(7)突眼 高度近视眼由于眼轴过长，外观上要呈轻度突眼状态。
通过定期检查远近视力可以早期发现近视眼，测视力既可以在家庭置远视表进行自测，也可以在学校定期
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劣质眼镜容易损害青少年视力
2007-08-22 11:33:41
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字号过小损视力 教师呼吁教材字号不应小于"小4号"
2007-08-20 11:03:24
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假睫毛害眼睛
2007-08-20 10:59:04
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黑色隐形眼镜美瞳也会伤瞳
2007-08-20 10:53:59
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绿色激光会损伤人眼
2007-08-18 19:52:03
本报讯 据5月10日美国《科学日报》网站消息，明尼苏达州罗切斯特市梅奥医院的眼科医师发现，目前市场上销售的广泛用于电化教学、学术演示的绿色激光指示器会对人的眼睛造成损伤。
该院眼科医师丹尼斯.罗伯逊在5月出版的《眼科学文献》上撰文称，暴露在绿色激光中短短60秒就会给人眼的视网膜带来明显的伤害。
一位即将接受眼球摘除手术的病人参与了罗伯逊的实验。结果显示，在绿色激光照射下，眼睛视网膜的色素层遭到破坏，不过病人的视力并没有受到影响。但罗伯逊强调，长时间暴露在绿色激光下，尤其是当激光指示器的功率超过<SPAN lang=EN-US>5毫瓦时，只需短短几秒钟就可能对人眼视力造成功能性损伤。
罗伯逊表示，公众应该提高认识，在使用绿色激光指示器时注意不要让激光束照射到人的眼睛和面部。
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治疗近视小心别陷入误区
2007-08-18 19:44:06
目前市场上出现了名目繁多的“治疗假性近视”、“验光配镜”的门店。其治疗标准、验光正确与否都有待考证。金华近视治疗中心眼科医师虞丹平提醒，治疗近视别偏离理性防治的轨道，注意以下四大误区。
误区一：近视眼=不正常
近视的本质相当于照相机聚焦模糊，是因为镜头(角膜及晶状体)、底片(视网膜)等各种组件的光学不平衡而呈现的近视屈光状态。当我们的眼光落在数轴上时，会发现，零只是长长数轴上最偶然的情况。这一普遍性的原理也体现在人眼的屈光状态上，负(近视)或者正(远视)的几率要大于0(正视)。因此，人类有理由说，近视是正常状态。
提醒：人类对自身屈光状态的要求，是随年龄而演变的。轻度近视，中高度近视，如果不合并眼底异常，矫正远视力亦在1.0以上，不能认为是“有病”。
误区二：孩子还小=假性近视
流传甚广的“假性近视”概念，仍为很多人所接受。家长在听到自己孩子为近视时常常脱口而出：“是假性还是真性？”甚至许多眼科医生，也为自己的孩子“假性近视”而苦恼。许多人相信“近视有真假之分”，“假性近视是指可逆或早期阶段”。
提醒：判别近视必须以验光为准。所谓假性近视只占青少年近视中一个非常小的比率(可能不超过3％)：是一种近视现象，本质上不是近视眼。
误区三：早戴眼镜=促使近视加深
有些家长抱着“早戴眼镜越戴越近”等陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。这一认识甚至比“假性近视”更难改变。科学而言，应该是根据验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合考虑配镜处方。
提醒：首次验光配镜者宜到医院眼科进行全面的眼部检查。只有明确眼的屈光状态，才能配到合适的镜片。
误区四：激光手术可一打“了”之
准分子激光手术矫正近视在我国得到了迅猛发展。国内大众心理表现为两个极端：第一种是神化手术效果，近视激光手术“一了百了”。事实上当前的激光手术尚未到尽善尽美的地步。另一种是完全否定近视激光手术，即所谓“治标不治本”，而事实是，对于低中度近视而言，十多年实践已证明激光手术效果确实稳定而且可靠。
提醒：近视手术是选择性手术，应根据个人意愿及近视情况进行综合评价。虽然其安全性、有效性和稳定性都得到了认可，但是它和其他任何手术一样，也存在一定的手术风险和手术适应症，应理性对待！ -
隐形眼镜能戴多久？
2007-08-17 08:03:09
佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，故应每年更换镜片 ，以防因沉积物导致镜片出现毛病。多项研究显示，隐形眼镜佩戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高。
牐犑庸馐π会会长胡楚南表示，即使按照护理标准佩戴，蛋白沉积物亦不能完全清除，愈积愈多，会令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令佩戴者感觉不适，增加红筋和感染机会。
牐犈宕髡咭话愣砸蜓劬道匣而导致的毛病未必容易察觉，除眼睛出现较多红筋外，因沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。若小心护理，大都不会有严重问题。 -
噪音损害视力
2007-08-15 13:37:09
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戴眼镜使近视度数加深？
2007-08-15 13:30:15
问：我听人说，近视眼镜 会越戴度数越深，这种说法有科学根据吗﹖答：有些人患了近视不愿戴眼镜，认为既不美观又不方便，还会加深近视度数，这种顾虑是没有科学根据的。从科学角度看，近视眼的特点是，进入眼内的光线经眼的屈光系统屈折后，在视网膜的前面聚焦成像，所以近视眼看远是模糊的，因此，近视眼只有通过配戴适当的凹透镜（即近视镜），使远处进入的光线经凹透镜先散发后再经眼的屈折，把物像聚焦在视网膜，从而使物像变清晰，因此，近视者通过配戴适当的眼镜，方可有好的视力，看清远处的物体，不至于增加眼的负担，如果近视不戴镜，势必眯着眼，用劲去看周围的事物，这样必然增加眼的调节负担，使眼内压力增加，促使近视加深，所以，患了近视，还是要戴眼镜。
问：为什么有的人即使戴了合适的眼镜，视力还是会加深﹖
答：有了合适的眼镜后，如果没有养成良好的用眼卫生习惯，视力还是会加深，如有的学生喜欢躺着、趴着、走着看书；有的在强光、弱光下看书；有的长时间近距离看电视和玩电脑等等，这些都容易造成眼睛调节紧张，影响视力功能的正常发育，如果不良用眼习惯长期不纠正，就会加深近视的度数。
问：在日常生活中，应注意哪些问题才能预防近视？
答：首先，要养成定期检查视力的习惯，一般５－６个月到眼科医院全面检查一次，了解视力变化，及时采取措施，不要发现眼睛近视了才去医院检查。其次，要有正确的读书写字姿势，照明光线不要过暗或过强；不要在震荡晃动的条件下或黄昏时阅读；一次连续近距离用眼时间不应过长，时间不超过３０分钟；平衡饮食、合理营养，注意合理营养膳食搭配，钙、铬等微量元素及ＶＢ１多分布在五谷杂粮、蔬菜、水果之中；要教育孩子不挑食；生活要有规律，维护身心健康，要养成好的生活习惯，就可避免出现近视了。本次问题由新希望眼科医院眼科医生、视光部主管黎蝉余回答。黎医生毕业于广东医学院，是青少年视力康复专职讲师，擅长屈光不正、斜视弱视治疗、验光配镜。
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青少年近视要科学对待
2007-08-11 15:25:27
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药物治疗近视，真的管用吗？
2007-08-11 15:21:05
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心理因素可导致视力下降
2007-08-10 13:58:55
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香港20%学童出现弱视
2007-08-09 10:03:23
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治疗眼睛近视切忌盲从
2007-08-09 10:03:23
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散瞳可排除假性近视
2007-08-08 10:09:50
如今在很多眼镜店，配镜者都是在验光后直接配眼镜，戴上就走，往往忽视了散瞳这个环节。专家提醒人们，散瞳虽然增加了配镜时间，但可以让配镜的度数更准确。
出于担心流失顾客或提高效率等考虑，如今在很多眼镜店都会省掉散瞳这个步骤。北京同仁医院验光配镜中心唐萍医生指出，散瞳可以帮配镜者确定是否存在假性近视，这样配出来的眼镜度数会更客观、准确。唐萍表示，由于人的眼睛有自我调节能力，因此即使是已经近视多年的患者也可能存在假性近视。
唐萍提醒以前视力稳定但在近期视力下降的、远视的患者、刚刚经历了期末考试繁重复习的学生，在配镜前千万不要忽略了散瞳整个步骤，以排除假性近视。
据悉，由于屈光状态、年龄、用药不同，散瞳需要的时间也不一样。12岁以下的患者、远视患者，一般要3天后才能配镜。其他人散瞳的时间只需要40分钟左右。
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眼球震颤、斜视、 弱视可能导致立体视觉丧失
2007-08-08 10:02:33
眼球震颤、斜视、对眼、看东西歪头眯眼、没有立体感、眼手协调差、眼睛不随人或物体转动……这些是典型的儿童弱视症状。其中，缺乏立体视觉，看东西没有立体感，是最容易被家长忽视的。一旦立体视觉丧失，孩子看到的世界是不完全、不真实的，不仅影响正常学习和智力发育，还可能给孩子带来心理伤害。
关键词
立体视觉
立体视觉是视觉器官对三维空间各种物体的远近、前后、高低、深浅和凸凹的感知能力，是人特有的一项高级视觉功能。
突出问题
缺乏立体视觉可能导致车祸
弱视的主要缺陷是缺乏立体视觉，看物体是平面的，而立体视觉的好坏直接影响到劳动效率，工作质量、甚至人身安全等工作、生活的方方面面。据调查，发生车祸的人当中，有２０％是缺乏立体视觉的。许多职业和岗位都把具备敏锐的立体视觉当做招聘的一项条件，而每年的高考，都有部分考生因没有完善的立体视觉而被迫更换志愿。此外，由于立体视觉的缺乏，弱视患者学习、生活、体育运动等方面都会感到极大的不便。
延误治疗立体视觉难恢复
立体视觉对人如此重要，它的生长发育期却很短。一般认为，儿童弱视没有得到有效治疗，立体视觉将很难再发育。
立体视觉的建立，要科学、尽早、尽快。传统治疗弱视的方法，由于治疗时间较长，虽然对视力有一定的恢复，却往往错过立体视觉的恢复，造成终身的遗憾。
纠正误解
误解１ 弱视应等到上学以后再治疗
纠正:很多家长认为，弱视应等到上学以后再治疗，那时孩子也懂事了，治疗起来容易配合。其实这是错误的，弱视治疗与年龄密切相关。一些研究表明?熏３岁以内为关键期，８岁以前为敏感期，超过１４岁后治疗效果就大打折扣。成年以后再治疗，几乎没有效果 。
误解２ 小孩视力不好就是近视
纠正:弱视与近视根本不是一种病。近视眼是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长，引起看远不清楚、看近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多数可以恢复正常。而弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正。戴镜视力也无法矫正到正常的眼病，两种病有本质不同。
弱视对儿童视功能的危害比近视大得多。因为近视仅仅是视远时视力下降，不伴有其他视功能损害，视力矫正不受年龄限制；而弱视患儿不仅视力低下，不能矫正，还不具备双眼单视功能，无立体视，不仅不能胜任驾驶、测绘及许多精细性工作，而且特影响工作前途，还可能造成终身视力低下甚至失明。
贴心提示
弱视不会自动痊愈
弱视不可能等到孩子长大以后自动痊愈，家长千万不能拖延等待，一定要主动、及时、积极、快速治疗，莫给孩子留下终身遗憾。
弱视形成是由于“眼、心、脑”系统的综合病理变化。研究证实，弱视儿童的症状是一组综合症候群，除眼部本身伴有远视、散光外，更有心－脑系统的综合病理变化。戴镜矫正和遮盖仅局限于眼部本身矫正治疗，而忽视了心－脑系统的综合调节，导致治疗周期长，效果慢。
弱视儿童的生长发育相对迟滞，体现于眼部细胞，就是眼部细胞处于休眠或半休眠状态；体现于脑视皮层，就是脑皮层失活；这些因素共同作用，导致屈光系统、感光系统、视传导系统出现异常，视神经敏感性相对较低、视觉的高级功能——融合功能和立体功能不同程度下降甚至丧失。
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假性近视可通过保健操调节
2007-08-07 15:14:00
8月4日，由中国纺织出版社牵头，沈阳何氏眼科医院 、北京/南京黑眼睛视力 健康工作室 、中联点睛爱眼机构联合举办的贝茨疗法青少年近视防治全国巡回公益讲座在沈阳北方图书城举行。此次讲座是该巡回讲座是7月14日北京起航后的第三站。据悉，此次巡回讲座所介绍的贝茨近视疗法是美国眼科医生贝茨博士1885年发现的一种近视治疗方法，并在纽约进行了37年的临床实践。根据贝茨的理论，屈光不正(近视、远视和散光)的原因，是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。尤其是假性近视，如果直接采取戴眼镜的方式则可能导致近视的不可逆转。贝茨方法是针对假性近视患者，通过自我放松和调节的一些列方法使视力通过人体机制的自我调整，得到很好的纠正甚至根治。
此次活动的举办是基于纺织社以贝茨疗法为基础的《100缓解近视恢复视力》一书的出版契机，使各方走到一起来联手推动青少年近视防治事业。之前的两场讲座中都由黑眼睛北京和南京的眼保健工作室派专家讲授，着重于近视防止保健知识，沈阳一场则由东北地区最大、最先进的综合性医疗眼科医院沈阳何氏眼科医院，派出专业眼科医师黄鹤，现场向公众传授贝茨疗法的具体方法，通过教授“假性近视保健操”将贝茨疗法的部分治疗方式传达给公众：
假性近视保健操：
人的眼睛具有调节功能，目的是让清晰的影像能够落在视网膜上。人眼主要是靠睫状肌的收缩来改变聚焦程度的，睫状肌组织的健康与否，是假性和真性近视眼的主要区别。
所以，在日常生活中，我们应该经常锻炼我们的睫状肌，让它强健发达，来应付超负荷的用眼状况。我们生活和学习的环境给眼睛造成了巨大的压力，而我们所教授给大家的这套预防假性近视的保健操，可以提高眼部肌肉的血液循环，促进新陈代谢，保障眼睛的健康。
眼睛保健操共有三种：注视训练、远视训练和环视训练。
练习前的准备工作
● 轻轻地呼气、吸气，保持呼吸均匀。
● 心情放松，把自己调节到最佳状态。
● 让眼睛休息片刻，达到最佳的放松状态。
注视训练
● 把一根食指放在两眼之间。
● 把食指从远处到近处慢速度移动，直到眼前出现复视的现象。
● 每隔三分钟为一个阶段，可反复多次。
● 适用地点：卧室内或教室。
远视训练
● 双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
● 眼睛最大可能地向远处望去。
● 让眼睛做180度水平双向移动远视。
● 三四分钟为一阶段，可以反复做。
● 适用地点：操场或花园。
环视训练
● 双脚自然分开与肩等宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。
● 让眼球在眼眶内顺时针旋转360度，然后再反向逆时针旋转360度，如此反复。
● 三四分钟为一阶段。
● 适用地点：室内、户外均可。
小注意
开始时你可能并不习惯，还会伴有恶心和头晕的症状，但只要坚持练习，你会收到意想不到的效果。
通过这样的锻炼，眼部的肌肉得到了运动，睫状肌的收缩能力增强了，晶状体的弹性也得到了恢复，眼睛的协调能力变得更强了。这几项运动对假性近视有直接的好处，所以建议假性近视的朋友坚持训练。
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是不是到１８岁就能做近视激光手术
2007-08-07 15:09:06
