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  • 益于儿童眼睛的食物

    2007-06-09 13:53:00

               有益于儿童眼睛的食物    眼睛是人体的重要器官, 用眼过

    度, 比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活

    动, 都可以引起眼睛的疲劳, 全身疲乏, 精神极度紧

    张;营养不良, 也可以使视力下降. 眼睛疲劳常见症状

    是头痛、前额部发胀、眼睛发干, 长期的眼睛 疲劳, 可

    以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛, 除了平时

    注意劳逸结合, 不要长时间连续看书、看电视、定时做

    眼睛保健操, 经常吃些有益于眼睛的食品, 对保护眼

    睛, 也能起到很大的作用。

        那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉 动

    物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等, 里面含有丰富

    的蛋白质, 而蛋白质又是 组成细胞的主要成份, 组织的

    修补更新需要不断地补充蛋白质, 含有维生素A的食 物

    对眼睛也有益, 缺乏 维生素A的时候, 眼睛对黑暗环境

    的适应能力减退, 严重的时候容易患夜游症. 维生素A还

    可以预防和治疗干眼病. 长期缺乏维 生素A的时候 消除

    眼睛的疲劳, 每天应该摄入足够的维生素A. 维生素A的

    最好来源是各种动物的 肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类, 植

    物性的食物, 比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、

    红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜

    素. 含有维 生素C的 食物对眼睛也有益. 维生素C是组

    成眼球水晶体的成份之一. 如果缺乏维生素C就 容易患

    水晶体浑浊的白内障病. 因此, 应该在每天的饮食中,

    注意摄取含维生素 C丰富的食物, 比如, 各种新鲜蔬菜

    和水果, 其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜

    枣、生梨桔子等含量最高. 丰富的钙粉对眼睛也是有好

    处的, 钙具有消除 眼睛紧张的作用.如豆类、绿叶蔬

    菜、虾皮含钙量都比较丰富. 烧排骨汤、松鱼 糖醋排骨

    等烹调方法可以增加 钙的含量. 希望年轻的父母们多给

    孩子吃一些有益 眼睛的食物, 促进孩子的健康成长。

  • 儿童配镜“八步”曲

    2007-06-08 16:47:43

         有益于儿童眼睛的食物 儿童因屈光不正造成的视力低下需要配戴眼镜来矫正,因此眼镜是否合格尤为重要。眼镜适配不当不仅不能矫正视力,还会造成不良的视觉环境,影响儿童的视觉发育。家长在给孩子配镜时,一定要按正规的方法进行,千万不能草率行事。 
        
        下面为你提供配镜“八步”曲:

        第一步:

        散瞳12岁以下的儿童常用的散瞳药是1%阿托品眼膏,在验光前3天使用,每天3次,有内斜的儿童需连续使用7天。无内斜的12岁的儿童用0.5%托吡卡胺,验光前1小时使用,连续滴45次,每次间隔5分钟,闭眼避光静坐。

        第二步:

        验光采用客观验光法。此种方法不需由孩子自己来判断戴哪个度数镜片看得清楚,而是由视光医生通过检影得到客观、准确的屈光度数。

        第三步:

        插片试镜医生依据验光的结果给孩子插片,观察视力矫正情况,结合孩子的主观感觉,初步确定最适宜的镜片度数。但还不能给出配镜处方,因为这个过程中孩子的瞳孔是散大的,眼睛本身的调节力被消除,通常我们戴镜是在有调节的情况下使用的,所以还需进行下一步。

        第四步:

        复验复验的选择时机是散大的瞳孔完全恢复到正常,调节力恢复后进行。使用1%阿托品眼膏的儿童需要20天左右恢复,0.5%托吡卡胺散瞳的儿童2—3天即可复验。复验时,医生根据初次验光的结果,结合儿童的年龄、屈光性质、眼位情况以及孩子的主观感觉等因素综合分析,最后确定镜片度数。这是非常关键的一步,不仅要求医生能确定适合孩子配戴的准确度数,而且要使孩子戴上眼镜后无任何不适感。

        第五步:

        测量瞳距瞳距是指两眼瞳孔间的距离。瞳距的准确是影响眼镜质量的一个重要因素,每个人在配镜前都必须仔细地测量。

        第六步:

        开具眼镜处方眼镜处方是配镜的依据,视光医生在完成以上步骤之后得出的结果。它除了用于配镜之外,还可以为下次复查看病提供原始的病历依据,家长一定要保管好。

        第七步:

        配镜市场上眼镜店面琳琅满目,良莠不齐,如果不到很正规的眼镜店去配,有可能就没有质量的保证,那么前面的步骤也前功尽弃。所以家长务必慎重选择。

        第八步:

        选择眼镜架选择眼镜架时不能光考虑价格和美观因素,更重要的是要考虑眼镜架的大小、材料是否适合孩子,选好后必须根据儿童的脸型进行调整,使眼镜和孩子的鼻型和耳型吻合,孩子戴上眼镜后不至于在活动中出现眼镜下滑的现象。

        通过以上八步,一副合格的眼镜就配成了,看似一件简单的事情,里面蕴含着许多学问。如果家有屈光不正的孩子,善待孩子的眼睛,成就孩子一生的幸福。

  • 眼药水滴得过频伤害眼睛

    2007-06-08 16:12:10

         近日,红眼病来势汹汹袭击广州,广州人对眼药水的需求猛增,但许多患者对眼药不能正确保管和使用,使疾病得不到最好的治疗,甚至对眼睛造成伤害。因此,需了解眼药的合理使用。

      每次1~2滴不宜过多为了提高药物的稳定性,增强疗效,近年来一些药厂常将主药制成片剂或散剂,这些片剂、散剂在使用时,须将其加入溶媒中充分溶解后再滴眼。不将这些药片或散剂溶入,滴的只是缓冲溶媒,无治疗作用。若将这些药片口服就更加大错特错了。

      滴眼药水首先要注意姿势。滴药时头应后仰(平卧),用手将眼睑下拉,将滴管靠近眼部,滴入药液1~2滴,每日3~4次。若一次滴得太多,眼结膜囊内也贮存不下,白白挤掉徒增浪费。

      药水一般都含有防腐剂,滴的次数过于频繁,会对眼球表面造成伤害。药水滴入眼后,应轻轻闭上眼休息三四分钟,以延长药水与眼球接触的时间,增进药效。眼皮眨动会增加药水的排泄速度,降低药效。点药后宜按住内眼角三四分钟,以避免药水经由泪孔流入鼻泪管引发副作用。

      几种眼药勿同时滴用

      若病情需要几种眼药同时使用,需间隔一定时间交叉滴眼,勿同时滴用。

      若滴眼液和眼药膏同时使用,应先用滴眼液,间隔一定时间后再用眼药膏。因为眼药膏是以凡士林为基质制成的,若同时应用,难以奏效。
     
  • 激光治疗近视四项注意

    2007-06-08 15:54:22

      从事IT工作的王先生在妻子鼓动下,决定去做准分子激光手术将多年的近视眼镜摘掉。到某大医院找专家咨询后,由于医院价格过高,就在天河一家门诊部做了手术,但还是请了大医院的那位专家。手术后,王先生一直忙于公司业务,从未注意过休息,报纸照读电视照看。不过,晚上却不敢开车了:因为手术后出现了比较严重的炫光,晚上看灯光总是看到一团大亮球,根本无法驾驶。王先生非常担心,自己的眼睛是否就此被“毁掉”了。

      实际上,暂时出现的炫光是手术后一种正常的反应,随着时间的推移大多会慢慢恢复正常。但是,王先生应该在手术后至少保证眼睛休息一个月:尽量少阅读、少看电视,少用电脑。但他却对此毫不知情,应该说,为他做手术的机构和医生负有一定责任。专家指出,做激光手术治疗近视,要注意以下四点:

     第一,保证安全是首要的。

      专家认为这是一种锦上添花的手术,而不是雪中送炭的手术。矫正近视眼,佩戴眼镜已经足够满足生理的需要,接受准分子治疗是为了更方便、更美观等,况且手术不可逆,做了就是做了,即使不满意也不可能再恢复到没做之前。尤其是接受这种手术的基本都是年轻人,正处于开创事业之时,不慎将会影响一生的发展,千万得慎重选择。

     第二,选对人和选好机同样重要。

      有关专家称,准分子激光治疗近视的效果在以前主要取决于人的技术,人的因素可以占到90%,现在人、机因素各占一半。选对人和选好机同样重要。接受手术时一定要问清是哪位医生做手术,不要拿自己的眼睛当实验品。有些是省外的专家,可以通过网络进行查询其身份及资格。

      关于机器的选择,最主要是把握两点,一是对同种品牌的机器来说,新一代的机器总比旧机器好。二是选择当下先进的技术,不要选择已经落后的技术。譬如现在都在使用小光斑技术,患者就得认准“小光斑”,不要用大光斑的机器,也不要上一些商家偷换概念的当:如智能型光斑,它的本质还是大光斑,不要被这类把戏蒙骗。

     第三,选择有信誉的医疗机构。

      假如不幸手术出了问题,大医院自然是“跑了和尚跑不了庙”,假如有的医疗机构很小,卷起铺盖就能走的那种,最好不要选择。

      第四,看术前检查和术后服务。

      准分子激光治疗近视并非人人都可以接受,必须经过严格的术前检查确定没有任何禁忌症才能做。假如只是听信一家之言贸然接受手术,很可能存在隐患。做完准分子激光手术后要定期进行眼科检查,所以不能只是看价格高低,详细比较一下各个医疗机构的术后服务内容,选择最完备和最方便实行的。

      ●禁忌症:

      除了所有角膜病变患者不适宜进行准分子激光矫正近视手术外,患有全身免疫疾病,如类风湿、狼疮等患者同样不宜手术。因为角膜切开,可能会引起患者的免疫反应。凡接受手术者,术前术后应遵循医生指导做好眼球的相关检查。

     
  • 关注孩子眼睛

    2007-06-08 15:38:13

     逐年上升的近视眼发病率使得许多患近视学生的家长不知所措。他们不知该选择什么方法治疗才有最佳效果,再加上不愿自己的宝贝被眼镜累,许多人让孩子做了各种治疗近视眼仪器的实验品。

     

    许多人分不清近视、远视、散光、弱视。只知道它们均会使孩子视力不正常。尤其是一听到近视就非常恐惧,以为得了顽疾。市第三医院眼科主任孙勇告诉记者,其实对青少年危害最大的,易被人们忽视的不是近视、散光,而是弱视。近视也好,散光也罢,经过配镜或一定年龄后手术治疗,均会取得最佳视力。弱视却不同,

     

     他说,弱视是一种疾病的名称,凡是眼睛没有任何器质性病变,经睫状肌麻痹检影后矫正视力≤0.8者均为弱视,但及早发现并积极治疗,有些病例是可逆的,关键在及时发现。临床实践证明,人类视觉系统敏感期约在2岁前开始,2岁时可能已过高峰,大幅度下降至4岁,然后缓慢下降至9岁为止,这也是治疗弱视的最佳时机。临床上超过12岁的儿童患弱视后几乎没有可逆性,因而家长们千万不要讳疾忌医,或不愿让孩子带眼镜而私自给孩子用仪器或药物治疗,错过治疗的时机。弱视的危害不仅是患儿单眼或双眼视力功能低下,而且没完善双眼视觉功能,不及时防治,患眼的视力会永久低下不可逆转。

     
  • 老花镜配戴有讲究

    2007-06-07 10:27:11

    人过了45岁,在阅读、书写、缝纫、织补或做其他近距离视物工作时,眼睛会感到模糊不清,总得离远点才觉得清楚,这就是花眼,说明此时就该配戴老花镜了。老花眼并不是随便找个老花镜戴上就行了,而是很有讲究的。
      目前配老花镜处方有两种:一种是在看近清楚的眼镜度上再加1/3的调节力作储备用;另一种是采用看清近距离许多老年人的实践证明,以后者为好。
      戴老花镜的原则是,如果还可以看近,就尽量晚戴;低度能看则不戴深度镜。一般眼睛初花戴75~100度,以后每年酌增50度,直到70岁为止。配戴花镜应先验光,以免初戴花镜度数太大,陷于越戴越深的状态,引起睫状肌蜕变,损害视力。所以,老花眼者选戴合适的老花镜,才有益于眼睛保健,有利于生活和工作的方便。
        

  • 预防近视,从饮食开始

    2007-06-06 12:57:02

                

                      1. 充足的铬元素摄入 体内缺乏微量元素铬与近视

    的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合,

    为球蛋白的正常代谢所必需。处于生长发育旺盛期的青

    少年,铬的需求量往往比成年人大。铬主要存在于动物

    肝、牛肉、玉米、面包、红糖、蔬菜、水果等食物中,

    有些家长不注意食物搭配,长期给孩子吃一些精细食

    物,因而造成机体缺铬,引起机体血液渗透压的改变,

    进而导致眼睛晶状体渗透压的变化,促使晶状体变凸,

    屈光度增加,产生近视。

        2. 少吃甜食 青少年多喜欢甜食,食入过量的糖可

    能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡,不得不动

    员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球

    壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患。

        3. 适当咀嚼硬质食品 吃硬质食品过少、咀嚼不充

    分也是引起青少年近视增加的原因之一。因为进食食物

    的咀嚼动作可促使面部肌肉运动,包括支配眼球运动的

    肌肉,进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。因此要

    防止因咀嚼动作不够引起的眼肌发育不全。

        有日本研究者为此调查了近300名学生,凡是喜欢吃

    硬质食品者视力均正常,吃软食者多有不同程度的视力

    下降,故咀嚼被誉为眼的保健操。因此,根据青少年的

    牙齿发育情况,安排如胡萝卜、黄豆等耐咀嚼的硬质食

    品,增加咀嚼的机会,可预防近视眼的发生。

     

     

  • 炒股赚钱别赔了双眼

    2007-06-06 12:51:01

       

       最近几天的股市波动,使越来越的股民寝食难安。面对证券交易所电子屏幕上数字的闪烁变化,凝视电脑屏幕上股票交易曲线的频繁浮动,许多股民们都聚精会神并乐此不疲。在“爱眼日”来临之前,成都市眼科专家接受本报记者采访时,向股民们发出了健康警告——炒股时双眼视力可能会受到不同程度的伤害。

      许多股民每天使用电脑办公,同时关注股市行情,晚上在家看面对电视看财经分析,然后在灯光不充足的状态下读报,完了还要上网通过QQ交流讨论,这样过度的用眼无疑是对健康的一种“提前消费”。此外,在证券营业厅的红绿大屏幕上股票行情的不停闪烁变换,对眼睛也有较强的刺激作用,易出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状,同时反差很大亮度和色度对视网膜造成损害,出现视觉疲劳,视觉的过度疲劳就会引起房水运行受阻,尤其是中老年人更易诱发青光眼。而干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者或长期面对屏幕的股民易患的眼病。

      还有一些股民还在在公车上看移动电视中的证券新闻,或走在路上看报纸、手机上网看行情,由于所视内容不断抖动,将加快视力退化。在谈到如何在炒股的同时兼顾眼保健时,朱晋副教授建议,股民在炒股时不要太投入,只有控制炒股时间才不会预支健康。因此炒股时勿长时间盯着显示屏,而应在半小时内至少远眺一次,并适当闭眼休息,有干眼症等眼疾的患者或眼干涩不适的股民,可适当使用人工泪液或与泪液PH值相似的眼用喷雾,着对视疲劳的缓解和视力保护是很有帮助的。

  • 高强度紫外线会导致白内障的发生

    2007-06-06 12:44:39

         

           今年爱眼日的主题是“防盲进社区,关注眼健康”,目前,有相当多老年人都患有白内障,而老年性白内障是导致失明的重要原因,专家表示,高强度的紫外线会导致白内障的发生发展,因此,老年人要注意外出做好眼睛防护措施。

      随着年龄的增长,人的眼睛会发生白内障,医学上称之为老年性白内障。老年性白内障患者的主要症状是视力障碍。在全球范围内,老年性白内障是重要的导致失明的眼疾之一。有调查显示,广州市城区的老年白内障发病率为74.8%。据广州军区总医院眼科副主任医师韩苏宁介绍,全世界的眼科学者都在不断探索白内障的发病原因,至今病因仍未明确。但有一点得到了广大学者的认同,就是高强度的紫外线会导致白内障的发生发展,因此西藏、青海、海南、广东等日照强的区域,白内障发病率高。另外,营养因素也是值得注意的因素。

      韩苏宁告诉记者,白内障发病最开始,病人可以没有任何感觉。随着时间的延长,病人会感到看视力下降、东西模糊,但不会出现眼红、眼痛等症状;也有些患者原来是老花眼,因患上白内障,反而变成近视;也有的病人会感觉到怕阳光,在很亮的背景下很难辨认几步之外的人或物。以上这些,都是得了白内障的常见症状。也有部分老年人,不很在意自身眼睛的问题,忽略了视力的变化,直到体检时才被查出患上白内障。韩苏宁介绍,对于白内障的发病程度治疗方法也不一样,单纯的白内障患者初期可以滴一些眼药水,但后期就一定要靠手术解决问题。而有高血压、糖尿病的老年人,其白内障的治疗就更复杂,需要医生根据自身情况因病施治。

  • 彩色太阳镜各有各强项

    2007-06-06 12:31:32

         戴太阳镜可以保护眼睛是大家都清楚的道理,但并不是所有太阳镜都适合所有的场合。如果使用不当,即使是高质量的太阳镜也不能起到保护眼睛的作用。

     

    太阳镜是怎样制成的?
    太阳镜片材质有玻璃和树脂,而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成,由七层薄片合成,最外面两层是超硬的耐磨层;第二、六层是防碎强化层;第三、五层是紫外线过滤层,最中间一层是偏光过滤层。偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线,并具有防碎、防磨等功能,是最流行的太阳镜。

     

    太阳镜该怎么选?
    根据不同的用途来选择太阳镜,要从保障配戴者的安全及视力不受到损伤的基本原则出发。减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号,应该是太阳镜的基本功能。
    消费者在选购太阳镜时首先要明确自己选购太阳镜的目的。目前在市场销售的太阳镜主要有二种类别,一类是“遮阳镜”,人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量,当光线强度超过人眼调节能力,就会对人眼造成伤害。遮阳镜能起到遮挡阳光的作用,以减轻因眼睛过度调节造成的疲劳或由强光刺激造成的伤害;另一类是“浅色太阳镜”,也是近几年比较流行的品种,主要起到装饰作用,当阳光不强烈的时候也可使用。

     

    什么镜片最安全?
    现在较好的太阳镜(200-300元)镜片多选用PC太空片,这是一种相当安全的镜片。正常戴用下是不会损坏的,其重量比玻璃镜片轻57%、比树脂镜片轻37%、薄26%,是目前世界上最耐冲击的镜片(据说速度低于20米/秒的物体无法将它击碎),耐冲击性是玻璃片的60倍,是普通安全树脂片的10倍。再就是要看镜片和镜框的结合处是否有透气孔,透气孔可以保持眼睛的空气新鲜,保持眼睛的凉爽和干燥,同时排出眼睛散发的热气,起到防止镜片雾化的效果。当然如果不进行大量运动或者不长时间戴的话,这一点可以不考虑。
    最后提醒大家注意太阳镜的表面质量,好的镜片表面应清澈无瑕、没有气泡和波纹,大家可以把摘下来的太阳镜对着灯管看,如果物像扭曲变形,说明镜片质量有问题。
    目前市场上的偏光太阳镜,大部分是使用厚度为0.7mm的树脂偏光镜片,由于镜片薄,在装配中很容易产生变形,选购时应特别注意。
    不同颜色作用有别
    镭射镜片适用于身处海滩上、雪地上或船上等阳光、反光特别强烈的环境中。
    红色镜片建议在天气多变的条件下使用。
    黄色镜片适用于清晨,黄昏或是雨天的光线环境。
    透明镜片主要是为了在运动中保护眼睛,避免它受尘土和其他外来物的伤害,能够在寒冷的气候中最好地保护眼睛。
    烟色镜片适用于冬日或是阳光较暗的晴天。
    橙色镜片是视效自然,高对比度的镜片,最适合平常行走于街头时配戴,也适用于其他光线间歇性变化的环境。
    棕色镜片可减弱从各个角度射来的强光造成的眩目感,最大限度地增强视觉的清晰。

  • 戴劣质太阳镜加剧紫外线伤害

    2007-06-06 12:19:49

             色彩斑斓的太阳镜是夏日必备,也是夏天最明亮的一道风景,眼下正是各种款式太阳镜销售的旺季,商场、专卖店、批发市场、网上商店等处销售的太阳镜价差千余元,质量各不相同。眼科专家提出,不少劣质镜片却暗藏诸多危险。屈光度超标、不能过滤紫外线的太阳镜北京同仁医院眼科的付晶医师对记者表示,镜片是最常见的防紫外线方法之一。太阳镜能够阻挡紫外线,是因为镜片上加了一层特殊的涂膜,而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线,还让镜片透光度严重下降,使瞳孔变大,紫外线反而会大量射入,令眼睛受损。好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线,劣质太阳镜不仅无防紫外线功能,还会使瞳孔长时间扩大,增多进入眼内的光线,加大眼睛损害。
    同时,太阳眼镜并非只在夏天才需戴用,实际上是一年到头都必须使用。晴天要戴,阴天也要戴。千万别以为阴天太阳光不强,天气也不热,就掉以轻心,不知不觉反而照射了更多有害的紫外线。所以即使是薄云之阴天,仍必须参考紫外线指数预报,做好防晒准备。另外太阳镜并非人人都适用,太阳镜易引发瞳孔扩大,所以青光眼患者要慎用。近视合并散光的患者可能因瞳孔扩大而出现球面像差加大影响成像质量。
    会对眼睛造成很大伤害,长时间佩戴劣质太阳眼镜还可能导致白内障。
  • 关于太阳眼镜质量好坏的区别

    2007-06-06 11:40:19

    可别以为太阳只会对皮肤有损伤,人眼的晶状体如果吸收了过多的紫外线,会导致白内障的发生。这时候,太阳眼镜就是你最佳的保护罩了。 
      可是,有很多人随随便便在街上买一副太阳眼镜戴上。殊不知外面的太阳光是挡住了,可是阳光中的紫外线却对眼睛造成了不可弥补的伤害。 
      买太阳镜除了要选择有一定名气的品牌以外,还要注意镜片上是否有防止紫外线的标识。一般来说,好的镜片可以阻挡99%以上的紫外线(UVA、UVB)。
       另外,颜色的深浅也是至关重要的,太深的颜色会使我们无法正确看到物体的本色。

    眼镜的保养:

      镜片上沾有灰尘、油污或异物时,千万不要直接以干燥的布或纸磨擦,以免造成镜片刮伤,须以清洁剂清洗,再用清水沖洗干净,洗净后请用面纸或拭镜绒布將水轻轻擦干。取下眼镜后,請用细致的绒布包好,并妥善放入眼镜盒內保存。 
        眼镜请勿放置于高溫环境中,以免受热损坏,尤其是安全镜片。镜架鼻樑或角落边缘部份有污垢時,可用牙刷沾清洁剂或肥皂刷洗即可。
        定期前往眼镜店,作定期的检查和保养。
  • 孩子吃太甜容易近视眼

    2007-06-05 20:07:08

                                                              

      一年一度的“全国爱眼日”即将到来,记者日前在广东省视光学会采访时了解到,目前我国青少年视力下降的形势非常严峻,广州高中生的近视率达72.8%,而在今年广东省参加征兵体检的适龄青年中,因视力原因被淘汰的占了10%。

     专家指出,近年来近视眼激增的原因与“四机”(电视机、游戏机、电脑、手机)在青少年中的广泛使用关系密切。同时,青少年饮食营养不均衡,爱吃甜食等习惯也是导致近视眼的原因之一。

  • 从小预防近视眼

    2007-06-05 14:45:25

               近年来近视眼的发病率逐步上升,学龄前已达3%-5% ,小学生为10%,中学生约20%,大学生30%-40%,因此要从小开始预防近眼。虽然近视眼与遗传有一定的关系,但多数近视眼的发生与从小不注意用眼卫生有关。因此,从小就要抓好以下几方面。

      1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。

      2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。

      3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。

      4、不要在车上看书。因为车子颠簸,眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长,玩游戏 机也要有时间的限制。

      5、看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。

      6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳。

      7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。 另外需要指出的是,一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜,千万不能脱脱戴戴,如读书、写字时戴上,玩时脱下,这样反而会使近视加深!
     
  • 孩子三岁起每半年带其查次视力

    2007-06-05 14:34:33

           

           孩子自出生后,要检查眼睛有无先天性疾病,如先天性白内障、眼底病等,自三岁起,要每半年检查一次视力,随年龄增长视力有所变化,上学后,对的影响更明显,如果不注意保护眼睛,就可能发生近视、散光、弱视、斜视等。 
     
        儿童视力是不断发育完善的,容易受各种不良因素的影响,3~6岁是儿童视功能发育的敏感期,也是视力保健的关键阶段。尤其是儿童弱视的治疗,最好在3岁前开始,视力提高的机会更多。儿童视力在6岁时基本发育正常。对学龄前儿童定期进行视力检查,可早期发现和预防近视眼和其它眼病。让宝宝进行视力检查,让他们从小知道爱护眼睛。定期进行眼科检查,以便早期发现各种影响视力的因素,及时解决。

  • 职业女性聪明护眼五秘诀

    2007-06-05 13:56:11

          

                                           职业女性聪明护眼五秘诀

        由内而外所散发的自然美丽,是比任何化妆保养来得迷人,然而眼睛是灵魂之窗,也是美丽的根源,谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛?
      
        现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内, 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味,再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷,种种的因素下,是不是让你的双眼顿失自然健康的光采? 为了让你重现明眸,以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物,每天保养一下,美丽,就这么轻易地从明眸间开始散发。

         1.上班时的间歇休息
      
        短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。
      
         2.眼球运动
      
        若连续座在计算机桌前一小时,或是看书约一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
      
         3.眨眨眼
      
        其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。
      
         4.吸口气
      
         吸口气对护眼有帮助吗?是的,其实在吸气时,可加速血液循环,根据调查,很多女性因为太专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅,以放松身心!
      
         5.健康食品
      
        长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等,常常吃,既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象,真是一举数得!

  • 眼镜的保养及使用方法!

    2007-05-25 20:32:04

     

     

     

     

    一般眼镜

           一. 螺丝松动:如果螺丝松了,请顾客及时拿至眼镜店,勿随意处理。

           二. 注意美容品:化妆品或整容剂等具化学成分之美容品,容易使镜架变色或变形,请用眼镜专用布或纸擦干净。

           三. 镜架折放时:大部份的眼镜是先从左边镜脚轻轻折放,如果硬从右边先折放,会导致镜架本身不平衡、歪斜,致使戴上后不舒适。

           四. 眼镜戴在脸上的正确位置:为了发挥眼镜正确功能,镜片的光学中心是做在适合您的眼睛部位,请戴在正确的位置。

           五. 镜架取戴时要双手:常用单手取戴眼镜吗?若用单手取戴眼镜,易使镜架变形。

           六. 不要放在热的地方:不要长时间放在暖气房或太阳容易照射到的地方,因镜架在光和热接触下,容易变色或变形。

           七. 擦片时:镜片有风沙时,请用水冲洗,再用眼镜专用布或纸擦干。

           八. 放置眼镜时:镜片的凸面不要朝下放,与戴时相反的方向折好,使镜片朝上放。如不用时,尽量放入眼镜盒内。

     

    隐形眼镜

           眼镜解决了多数人的视力问题,隐形眼镜则使人摘下了厚重的眼镜,所以要特别提醒大众,配戴隐形眼镜不是大学问,如何保养镜片及减少眼部伤害才是最重要的课题。以下几点请特别注意:

           一. 掉落的隐形眼镜要好好清洗;

           二. 隐形眼镜应避免和化妆品或药品接触;

           三. 勿用指甲抓起或勉强拉张;

           四. 洗脸时把眼闭上;

           五. 请遵守配戴时间;

           六. 附属品应是专用的东西;

           七. 不装用时,随时存入专用保存液中;

           八. 隐形眼镜干燥时,可把隐形眼镜放入盛满专用保存液的容器中,浸放一昼夜,使其恢复软化状态后,取出,好好洗净,几乎可以恢复原状;

           九. 装用中禁止点药水;

           十. 最少三个月定期检查或消毒。

     

    隐形眼镜药水使用知识:

           传统三剂分开使用的药水与三合一药水在比较上,前者虽然过程繁杂,但消毒较为彻底;三合一强调它的方便性,其消毒功能较弱。

           同时为避免眼睛直接接触药水,在戴上隐形眼镜前最好再用生理食盐水冲洗一下,较为安全。

           隐形眼镜的消毒药水中皆含有汞或CHLOHEXINE(中文名为克莱斯碇) 来加强消毒洗毒的功用,消费者在选择和使用时应避免与某些药水混合,例如 CHLOHEXINE 加热后会引起药水变化及伤害隐形眼镜和眼睛。

     

    太阳镜

      太阳眼镜的保养应如一般光学眼镜一样,用软棉布或专用拭镜纸清除镜片上的灰尘或脏污。如果镜片有污斑、油脂或指纹时,在擦拭后还应常常用镜片清洁剂清洗,才可保持眼镜外观。最好不要用手或指甲去除镜片上的污点。

           另外不宜把太阳眼镜[ 持 ]在头顶上,以免拉坏挂钩。不戴时应小心取下,置放时要将眼镜折好,并将镜面朝上,避免镜片朝下。

           为了省事许多人会将未放入眼镜盒的眼镜放入袋中或口袋内,这样很容易使太阳眼镜被钥匙或梳子等东西的棱角划伤镜片,消费者不可掉以轻心。

           在炎热的天气里,若将太阳眼镜乱丢在车内仪表板上,太阳眼镜可能会变形,尤其是塑胶镜框的太阳眼镜几乎都不抗热。

     

  • 家长在儿童弱视防治工作中责任重大!

    2007-05-24 18:23:15

     

     

           弱视的疗效与年龄有关,年龄越小治愈率越高。因此家长的责任是早期发现患儿是否有弱视。孩子弱视是有迹象的,家长应随时注意,例如孩子歪头眯眼视物,歪头看电视,看东西距离近,在阳光下眯起一只眼睛,有斜视。这些很可能就是弱视的信号,见此信号,家长必须带孩子到医院检查。

           儿童弱视治疗方法很多,有许多治疗方法可在家里进行,但儿童一般都贪玩,多不能自觉完成治疗,必须由家长监督和协助。有的孩子不愿戴镜,有的家长怕孩子戴镜以后摘不下来,所以也就不给孩子配眼镜,既使配镜也不经常戴,孩子的弱视得不到及时治疗,视力越来越差再着急就医,就会因年龄过大,难以治疗了。

          弱视需要较长的时间才能治愈,家长需要坚持带孩子到医院就医,另外有些家长在治疗中急于求成,治了一段时间进步不大就着急,甚至失去信心而终止给孩子治疗也是不对的,因此家长在给孩子治疗弱视过程中应该首先自己有耐心和信心。

          儿童弱视治疗过程中常有反复,千万不可因此停止治疗。复发属正常现象,只要继续坚持治疗,用不了太长时间视力就会恢复正常。总之,家长在儿童弱视治疗过程中是关键,所以辛苦一些还是非常值得的。

  • 怎样选择合适的太阳镜!

    2007-05-20 22:10:14

     

     

            太阳镜选择很有学问,选择不当容易对眼睛造成损害,在选择太阳镜时应注意的问题有:   

            ●应到正规眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜。街边小摊儿、小贩出售的眼镜,往往不能达到防紫外线的标准,最好不要选购。   

            ●选择时注意镜片表面要光滑,无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。要将镜片平放,从水平方向观察镜片有无翘曲。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片不宜选购。

       ●镜片的颜色选择,应以戴上后看周围环境的颜色不失真,物体的边缘清晰,能有效识别不同颜色信号灯为原则。镜片颜色深浅的选择,应视活动场所而定,一般以中等深度为好,如淡灰色、淡茶色、淡绿色等,这些颜色的太阳镜对红外线、紫外线吸收较好。当然,如果要求遮光效果很强,就应选择颜色较深的镜片。但骑车或驾车者不能选择颜色太深的镜片,否则不能有效识别不同颜色的交通信号灯。

       ●选购太阳镜还得考虑它与眼睛大小、脸形、眉毛、鼻子之间的匹配关系。大眼睛的人要选择大镜框的太阳镜,眼睛小一些的选择小一些镜框的太阳镜,胖圆脸形的人适合戴粗大框架的太阳镜,瘦长脸形的人适合圆形镜框的太阳镜,扁圆形脸的人宜选用上下略窄的方形框架的太阳镜。

     

  • 如何选配太阳镜!

    2007-05-20 15:15:50

     

     

     

          一副好品质的太阳镜不但可以滤除阳光中的96%以上的紫外线,还能将投射而来的强光减弱。

        据专家介绍,太阳镜必须对UVA、UVB两个波段的紫外线全部阻断,镜片必须符合国家眼镜镜片标准的要求。且依据脸型选配。

        圆形的脸配方形的眼镜架,这样可以使你的脸看上去稍有棱角。最好不要选择圆形镜架,否则会使你的脸显得更圆。

        倒三角的脸下巴显得尤为尖细,这种脸型避免配戴宽大的眼镜架,否则只会夸大额部,而选择细小的眼镜架会在视觉上起到缩小额部宽度的作用。

        三角形的脸额头较窄,这种脸型如选择一些方形的镜架,就会使你的狭窄前额显得阔一些,从而协调了面部轮廓。

        方形脸如果是偏向于长方形,就可以选用一些较阔的镜架,视觉上可起到缩短脸型的作用。如果脸型不是太长,就选比较精致细小的镜架,例如镜片较小的椭圆形镜架就可以使面部看上去柔和一些。

     

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